Кога?
22.08.
Къде?
в Телеграм
Колко?
4 дни
4 дни - 4 стъпки
към увереност
Открийте своята вътрешна сила и увереност в 4-дневно трансформиращо пътуване!
Какво е увереност?
Да се чувстваме удовлетворени във всяка една сфера от живота ни
Да знаем, че се справяме добре в отношенията ни, в семейството, в работата
Да се чувстваме здрави и изпълнени с енергия и мотивация
От работата ми забелязвам обаче...
Колко трудно е за хората да постигат баланс
Защо?
Защото го търсят на грешното място
Истината е, че всичко може да бъде много просто, ако преди това се погрижим за 4-те най-важни слоя на човека — физическо, емоционално, ментално и духовно тяло.
Именно върху това ще работим тук в нашия маратон “4 дни – 4 стъпки към увереност”!
Програма на маратона
Ден 1: Физическо тяло
Тук говорим за нашето здраве, енергия, удовлетворяване на основни нужди като движение, витамини, качествена храна, вода и практики за свързване с тялото.
Ако ние имаме връзка с нашето тяло, винаги можем да разберем сигналите му и да знаем какво не е наред.
Ден 2: Емоционално тяло
Масово не познаваме емоциите си, имаме забрана за гняв, страх, тъга. За други хора може да е трудно да изразяват щастието и любовта си.
Емоционалната интелигентност е способността да разпознаваме емоциите, да си разрешаваме да ги изпитаме пълноценно и да ги освободим безопасно.
Ден 3: Ментално тяло
Това е здравата психика – умението да се фокусираме, да се справяме с негативните мисли, да използваме логичното мислене.
На това му казвам “възрастната част” на всеки човек. Способността да разсъждаваме зряло, да взимаме рационални решения.
Ден 4: Духовно тяло
То олицетворява връзката ни с Вселената. Осъзнаването, че има нещо по-висше от нас.
Умението да се свързваме с него, да се молим, да медитираме, да боравим с енергията.
Владеенето на тези 4 стъпки е именно ключът към увереност!
При преминаването на този формат вие ще се чувствате силни, уверени, ще разберете защо в момента нещо в дадена сфера не ви се получава, както и как може да го промените.
Ще се почувствате центрирани, заредени, пълни с ресурс!
За кого е подходящ маратонът?
Хронични болки и заболявания
Научете как да разпознавате и отстранявате дисбаланс в тялото, за да възвърнете жизнеността си.
Трудности в контролирането на емоции
Развийте емоционална интелигентност и открийте вътрешно спокойствие.
Тревожност, паник атаки, депресия
Получете практични инструменти за преодоляване на тези предизвикателства.
Блокаж в живота
Разберете причините за блокажи и ги преодолейте с увереност.
Неспособност да се отпуснете
Научете се как да постигнете спокойствие и удоволствие от живота.
Чувство за малоценност
Изградете положителен образ за себе си и повярвайте в силата си.
Аз съм Лидия и съм женски психотерапевт.
През последните 2 години над 500 жени минаха през моите консултации и обучения и успяха да разберат какво е да живееш изпълнена с ресурс в женската си енергия.
Изучавам методи за преработка на подсъзнанието и повишаването на увереността на база лекуване на детски травми. Защо тръгнах по този път – за да помогна първо на себе си. Самата аз като дете имах да лекувам много. Бях потисната, затворена, чувствах се не на място през 100% от времето. След като преобърнах своя живот, се асоциирах с всяка друга жена, която срещам на пътя си. Тествайки всичко първо върху мен, успявам да насочвам и вас, стигайки до целта ви.
